Opis
Książka „Wolni Od Lęku” to egzemplarz, w jakim Marek Daniel przekonuje, że z nerwicą lękową można sobie radzić. Założyciel serwisu Wolni Od Lęku osobiście walczył z taką chorobą i dokładnie prezentuje użytkownikom, jak przebiegała jego walka. W rezultacie, dużo osób mu jest w stanie zaufać. Widzą albowiem jego prawdomówność. Książka będzie dla nich na pewno pożyteczna, gdyż ma unikalną formułę. Przez pół roku użytkownik może dowiedzieć się, jak mógłby sobie radzić z atakami paniki. W każdym tygodniu można razem popracować nad rozumieniem, wdrożeniem, a następnie emocjonalnym odczuwaniem informacji. Z pewnością, nerwica lękowa będzie słabnąć.
Po 7 tygodniach od lektury autor zada pytanie czytelnikowi. Jeśli on odpowie poprawnie, to twórca skieruje go na następny etap. Jeśli natomiast odpowiedź będzie niewłaściwa, użytkownik dostanie dodatkowy tydzień na obmyślenie wszystkiego. Znaczące jest to, aby nie czuć presji. Pierwsze 12 rozdziałów publikacji pozwala panować osobie zmagającej się z nerwicą nad mechaniką lęku, a więc wynikiem.
Dalsze 12 rozdziałów dotyczy osobowości nacechowanej neurotycznie, a więc uderzy w powód nerwicy lękowej. Pionierska książka – gra autora, który ma za sobą historię nerwicy z pewnością dla wielu osób będzie czymś pomocnym. Warto też poznać artykuły ze strony. Są to chociażby takie jak: Mechanizmy ucieczki emocjonalnej, Jak powinno wyglądać leczenie nerwicy, Stres – objawy, przyczyny, leczenie, Jak działa mózg, Budowanie dystansu do nerwicy, Czym jest odpowiedzialność? Kiedy trzeba iść do psychiatry po pomoc, Czym jest neurotyzm, Fobie i lęki, Czym jest ego i jak działa, Depersonalizacja i derealizacja, Myśli samobójcze – przyczyny i pomoc, czy Syndrom DDD – dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych. Jest w czym przebierać.
